ShantiYoga Luxembourg ॐ

Yoga prénatal et postnatal à Junglinster

Accompagnement personnalisé

En individuel
 
chez vous
à votre meilleure convenance

Vous pouvez également participer à des cours collectifs à Luxembourg Gare, Keispelt, Junglinster et Hobscheid.

 

Perla accompagne les personnes qui désirent travailler une problématique particulière (par ex: gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l’énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.)

 

Si vous le souhaitez, nous installons une pratique sur mesure, ensemble. Vous pratiquez chez vous, en autonomie, pendant une dizaine de minutes, idéalement tous les jours.
Vous mettez alors en place de bonnes habitudes… et entrez dans un cercle vertueux… 

 

5 séances pour démarrer : la première pour définir votre demande, les suivantes pour créer et vous enseigner votre séance, l'évaluer, l'ajuster et vous accompagner. 

Les séances proposées sont le fruit d’une synergie entre postures, respiration, méditation, concentration et relaxation. 

Yoga traditionnel en individuel ou en mini groupes à Keispelt, Hobscheid, et Luxembourg

Le succès du yoga ne tient pas dans notre capacité à pratiquer des postures mais dans les changements positifs qu'il apporte à nos vies et nos relations aux autres.

TKV Desikachar (1938-2016)

 

Votre professeur

Perla pratique depuis une dizaine d'années. C'est son professeur Claudine Hellinckx dans la tradition de Swami Sivananda, qui lui a donné envie d'approfondir et d'enseigner​ le yoga.

 

De nombreaux stages et plusieurs séjours en Inde l'ont incitée à suivre une formation de yoga dans la tradition de Sri T. Krishnamacharya. Cette école nous enseigne à dépasser la seule pratique des postures, s'adapter à l'élève, tenant compte de sa santé, de son énergie, de son physique, de son sexe, de son âge.

 

La synergie de ces deux traditions l'amène aujourd'hui à pouvoir vous offrir un yoga doux et ouvert à tous.

 

 

De nos jours, la pratique du yoga se limite aux postures. Peu nombreux sont ceux qui pratiquent l'attention et la méditation avec sérieux. Il est temps de rétablir la pratique et les valeurs du yoga à notre époque.

Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989)

 

Témoignages

"Je pratique le yoga chez Perla depuis 1 an et ses cours sont un véritable moment de détente après une journée chargée. C’est un moment pour soi-même, pour se retrouver et se déconnecter. Elle est très focalisée sur ses élèves, à l’écoute de leurs besoins et désirs, tout en tenant compte du niveau de chacun."

— Alma Tauro

© 2019 par ShantiYoga Luxembourg ॐ 

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